Wat moet je doen als je jezelf hierin herkent?
Het herkennen van deze signalen is de eerste stap. Omring jezelf vervolgens met zorgzame mensen, informeer jezelf en overweeg professionele hulp. Het is nooit te laat om de controle over je emotionele leven terug te krijgen. Net als een doolhof begint elke uitgang met bewustzijn.
