-
Onverklaarbare kortademigheid
Wanneer de longen niet voldoende bloed krijgen, wordt het moeilijk om normaal te ademen. Deze kortademigheid , zelfs in rust of na lichte inspanning, is een waarschuwingssignaal dat niet genegeerd mag worden .
Wat te doen bij twijfel?
Als u een of meer van deze symptomen ervaart, neem dan geen enkel risico . Ook al denkt u dat het door vermoeidheid komt of door een periode van stress, raadpleeg dan toch een arts. Preventie is de sleutel tot het vermijden van een hartaanval.
Zorg voor een evenwichtige levensstijl:
- Let op een gezond dieet door de inname van verzadigde vetten te beperken .
- Beweeg regelmatig om uw slagaders gezond te houden.
- Beheers uw stress door te mediteren of ademhalingsoefeningen te doen .
- Houd uw risicofactoren, zoals cholesterol, bloeddruk en bloedsuiker , in de gaten .
Cardiovasculaire gezondheid, een prioriteit
Je hart is de motor van je leven . Zorg ervoor dat symptomen niet onopgemerkt blijven door nalatigheid of angst om anderen te storen. Waarschuwingssignalen zijn er om u te waarschuwen, dus luister naar uw lichaam . Het is beter om voor niets medische hulp te zoeken, dan dat je een hartaanval krijgt.
