-
Overmatig zweten zonder fysieke inspanning
Heb je het vaak te warm , zelfs als anderen het koud hebben? Ongewoon zweten kan wijzen op een overactieve schildklier.
En als alles langzamer gaat…
Hypothyreoïdie werkt als een algemene verkeersdrempel . Minder hormonen = tragere stofwisseling.
-
De wenkbrauwen die dunner worden
Een geleidelijk verlies van de wenkbrauwen is soms een van de eerste zichtbare tekenen van hypothyreoïdie.
-
Slechte nagels
Broos, geribbeld, dof… als uw nagels plotseling van uiterlijk veranderen , kan dit een teken zijn van hormoontekort .
-
Vaak vergeetachtig en concentratieproblemen
Concentratieproblemen, een slecht geheugen en een gevoel van mentale verwarring zijn allemaal misleidende signalen die vaak aan vermoeidheid worden toegeschreven, maar die in werkelijkheid verband kunnen houden met een schildklierafwijking.
-
Een constant gevoel van kou
Koude voeten, de behoefte om je zelfs in de zomer te bedekken… hypothyreoïdie vertraagt de bloedsomloop , waardoor het koudegevoel toeneemt, vooral in de ledematen.
De invloed van leeftijd, geslacht… en voeding
Vrouwen, vooral boven de 60 , zijn vatbaarder voor schildklieraandoeningen. Maar ook kinderen, adolescenten en zelfs baby’s kunnen er last van hebben. Bij jongere mensen kan een trage groei of vroege puberteit wijzen op schildklieraandoeningen.
Hoe zit het met uw dieet? Een goed dieet kan een beschermende rol spelen. Focus op voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium, ijzer, vitamine D en calcium . Als u echter last heeft van een disbalans, vermijd dan een teveel aan jodium (aanwezig in bepaalde supplementen of algen). Raadpleeg een arts voordat u uw dieet aanpast .
vervolg op de volgende pagina
