Onverklaarbare vermoeidheid, wazig zien, prikkelbaarheid? Deze kleine, alledaagse kwaaltjes kunnen een glycemische disbalans maskeren. Zelfs als u geen diabetes heeft, kan uw bloedsuikerspiegel aanzienlijk variëren. Dit is wat uw lichaam u probeert te vertellen…en hoe u er tijdig op kunt reageren.
Waarom moet u uw bloedsuikerspiegel controleren, zelfs als u geen diabetes hebt?
Vaak wordt ten onrechte gedacht dat alleen diabetici hun bloedsuikerspiegel in de gaten moeten houden. Toch is bloedsuiker voor ons allemaal een issue. Zelfs een klein onevenwicht kan de algehele werking van ons lichaam verstoren, net als een goed afgestelde motor die de verkeerde brandstof krijgt .
Wanneer de bloedsuikerspiegel chronisch stijgt (hyperglycemie genoemd) hebben cellen moeite met het opnemen van glucose. Gevolg: er blijft suiker in het bloed zitten en er ontstaan progressieve symptomen .
De 12 signalen die u moeten waarschuwen
-
Een aanhoudende dorst
Als u het gevoel heeft dat u uw dorst niet kunt lessen, zelfs niet na meerdere glazen water, dan filteren uw nieren mogelijk de overtollige suiker weg, waardoor uw hele lichaam uitdroogt.
-
Dringend… en frequente trek
Moet u meerdere keren per dag naar het toilet ? Dit is niet normaal. Dit kan erop wijzen dat uw nieren veel moeite doen om de overtollige suikers af te voeren.
-
Oncontroleerbare honger
Heb je, ondanks een goede maaltijd, nog steeds honger? Glucose blijft in het bloed, zonder je cellen te voeden, waardoor je hersenen meer willen… net als een auto die wordt volgetankt zonder dat er brandstof bij de motor komt .
-
Constante vermoeidheid
Het is niet zomaar een inzinking. Wanneer uw lichaam overtollige suikers bestrijdt, spreekt het uw energievoorraden aan. Gevolg: vermoeidheid, zwakte en soms zelfs slaperigheid.
-
wazig zicht
Een hoog suikergehalte kan de vorm van uw lens veranderen, vergelijkbaar met een waterdruppel op de lens van een camera , waardoor uw zicht wazig wordt.
-
Wonden die lang duren om te genezen
Een klein wondje dat weken nodig heeft om te genezen? Dit kan erop wijzen dat uw immuunsysteem verzwakt is door een hoge bloedsuikerspiegel.
-
Herhaalde infecties
Urine-, huid-, mondinfecties… Als infecties vaker voorkomen, kan dat komen doordat uw lichaam zich niet meer effectief kan verdedigen.
-
Tintelingen of gevoelloosheid
Deze sensaties in de ledematen kunnen de eerste tekenen zijn van zenuwbeschadiging, en hangen vaak samen met een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel.
-
Onverklaarbare stemmingswisselingen
- vervolg op de volgende pagina
ADVERTISEMENT
