13 redenen waarom je elke ochtend gekookt okrawater moet drinken
De ontstekingsremmende eigenschappen van okra kunnen astmasymptomen verminderen en de gezondheid van de luchtwegen verbeteren.
11. Verbetert het zicht
Okra bevat bètacaroteen en vitamine A, die essentieel zijn voor het behoud van gezonde ogen en het voorkomen van leeftijdsgebonden zichtproblemen.
12. Vermindert ontstekingen
De ontstekingsremmende eigenschappen van okrawater maken het een uitstekend middel tegen gewrichtspijn en artritis.
13. Brengt hormonen in balans
Okra ondersteunt de hormoonbalans door de nierfunctie te verbeteren en te helpen bij het afvoeren van gifstoffen, die de hormoonspiegels kunnen beïnvloeden.
Hoe je gekookt okrawater maakt
Ingrediënten:
3 tot 4 verse okra’s
1 glas water
Bereidingswijze:
