-
Venkelzaad
Kauw een kleine lepel na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen ( niet aanbevolen tijdens de zwangerschap ).
-
Pepermuntsupplementen
Pepermunt in capsules verzacht darmkrampen.
-
Essentiële olie van kruidnagel
Enkele verdunde druppels ( op medisch advies ) helpen een opgeblazen gevoel te beperken.
-
Kalmerende warmte
Leg een warme kruik op uw buik om de spieren te ontspannen en winderigheid te helpen afvoeren.
-
Zorg voor je spijsvertering
Als u last heeft van spijsverteringsproblemen (prikkelbare darmsyndroom, lactose-intolerantie, etc.), raadpleeg dan een professional voor passende ondersteuning.
-
Appelazijn
Los voor de maaltijd een eetlepel appelciderazijn op in een glas water. Dit bevordert de spijsvertering ( vergeet niet om daarna uw mond goed te spoelen ).
-
Geactiveerde kool
Door zijn absorberende eigenschappen kan het ontstaan van gassen worden beperkt.
-
Probiotica
Ze helpen de darmflora weer in evenwicht te brengen en bevorderen een evenwichtige spijsvertering.
