Bepaalde handelingen waarvan we denken dat ze onschadelijk zijn, kunnen op de lange termijn ernstige schade aan onze gezondheid toebrengen. Stel je eens voor dat je ochtendroutine, die je in vorm zou moeten krijgen, in werkelijkheid gevaarlijke valkuilen voor je hersenen herbergt? Dit artikel is niet alarmerend, maar onthult welke fouten u moet vermijden zodra u wakker wordt om uw cardiovasculaire gezondheid te behouden. U zult misschien verrast zijn door de eenvoud van deze tips… en hun impact.
Ochtendfouten die uw risico op een beroerte kunnen vergroten
Te abrupt wakker worden: een wekker die… uw hart doet schudden
