Het is cruciaal om een gezonde lever te behouden, omdat het afval, gifstoffen en schadelijke stoffen uit je lichaam filtert. Een lever die vastzit door ongezonde eetgewoonten en gifstoffen functioneert mogelijk niet optimaal. Leverontgifting is essentieel voor het zuiveren van het bloed en het stimuleren van de stofwisseling, wat helpt bij gewichtsverlies. Hier zijn vijf drankjes om ’s avonds te drinken voor leverontgifting en vetverbranding, gebaseerd op traditionele praktijken en het geloof in de Chinese geneeskunde dat de lever het meest effectief functioneert tussen 1 en 3 uur ’s nachts. Van deze drankjes wordt aangenomen dat ze de gezondheid van de lever ondersteunen, helpen bij vetverbranding, gifstoffen elimineren en het lichaam zuiveren.
Warm citroenwater
Ingrediënten: 1 citroen, 170 ml water
Bereiding: Verwarm het water en voeg citroensap toe. Drink het 30 minuten voor het slapengaan gedurende 3 weken.
Kamille-infusie
Kamillethee staat bekend om zijn antioxiderende en kalmerende eigenschappen. Het helpt stress te verminderen en de slaap te verbeteren.
Ingrediënten: 240 ml water, 1 eetlepel kamillebloemen
ADVERTISEMENT
Bereiding: Kook water, voeg kamillebloemen toe, laat 10 minuten trekken. Drink dagelijks gedurende twee weken.
Gember Citroen Thee
Gember en citroen zijn rijk aan vitamine C, ondersteunen gewichtsverlies en hebben antioxiderende eigenschappen.
Ingrediënten: Een halve citroen, een schijfje gember, 240 ml water
Bereiding: Kook water, voeg citroensap en gember toe, laat 15 minuten trekken. Drink drie keer per week voor het slapengaan.
Havermoutdrankje
