Situatie: Zijn uw enkels en voeten aan het einde van de dag gezwollen?
Remedie: Een zelfgemaakte infusie met diuretische eigenschappen.
Wat heb je nodig:
- Een halve komkommer in dunne plakjes gesneden
- Een dozijn verse muntblaadjes
- Twee schijfjes citroen
- Eén liter mineraal- of gefilterd water
Bereidingswijze:
Meng alle ingrediënten en laat het 8 tot 12 uur in de koelkast staan. Eet vers gedurende de dag.
Wetenschappelijke verklaring: Komkommer bestaat voor 96% uit water en stimuleert de diurese. Munt kalmeert het spijsverteringsstelsel, terwijl citroen de leverfunctie activeert. Een perfecte synergie voor zacht leeglopen.
Watermeloen-limoen smoothie: een hydraterende explosie
