Situatie: Voelt u zich zwaar na een zware maaltijd?
Remedie: Een heerlijke, superhydraterende smoothie.
Wat heb je nodig:
- 300 gram gesneden watermeloenvruchtvlees
- Het sap dat uit één limoen wordt geperst
- 120 ml natuurlijk kokoswater
- Optioneel: een paar ijsblokjes voor extra versheid
Instructies:
Meng alles tot een glad mengsel. Eet het snel op om van alle voedingsstoffen te profiteren.
Voedingswaarde: Watermeloen, rijk aan water en lycopeen, gecombineerd met de elektrolyten van kokoswater en vitamine C van limoen, vormt een ideale detoxcocktail om overtollige voedingsstoffen te verwijderen.
Gember-citroeninfusie: het middel tegen een opgeblazen gevoel
