Resveratrol helpt de vorming van bloedstolsels te verminderen.
Heeft vaatverwijdende eigenschappen, gunstig voor mensen met hoge bloeddruk.
Aardbeien
Aardbeien zijn een uitstekende bron van vitamine C en flavonoïden.
De voordelen:
Versterkt de bloedvaten en vermindert ontstekingen.
Bevat anthocyanen, krachtige antioxidanten die ook in andere rode vruchten voorkomen.
Citrusvruchten (sinaasappels en andere citrusvruchten)
De belangrijkste fruitgroep voor de bloedsomloop zijn citrusvruchten, rijk aan vitamine C en hesperidine.
