Vaak denken we dat we, om het ‘grotere kwaad’ van een gewoon koud drankje te vermijden, er gewoon een kunnen kiezen met weinig of geen suiker. Uit onderzoek blijkt echter dat dit ook geen goede optie is.
Soms verbergen producten die als ‘gezond’ op de markt worden gebracht andere feiten die ze minder aantrekkelijk maken.
Dus als jij iemand bent die goed op zijn gezondheid let en graag precies weet wat hij in zijn lichaam stopt, lees dan verder.
Hoe vaak ons ook verteld is over de slechte effecten, hoe vaak onze ouders ons ook hebben gezegd dat we water moesten drinken toen we jong waren, de meesten van ons drinken nog steeds frisdrank in de een of andere vorm.
Velen van ons zijn de laatste jaren zelfs overgestapt op light frisdrank; een alternatief dat zogenaamd niet zo slecht is voor je gezondheid, maar toch het verlangen enigszins wegneemt. En toch willen veel rapporten je doen geloven dat de chemicaliën in light frisdrank net zo schadelijk kunnen zijn voor je lichaam en hoewel het onderzoek nog in een vroeg stadium is, lijkt het erop dat de veiligste keuze is om helemaal te stoppen met frisdrank.
Niet overtuigd? Ik ook niet, niet helemaal. Totdat ik een lijst ontdekte van dingen die in je lichaam veranderen als je stopt met het drinken van light frisdrank. Geïnteresseerd? Lees hieronder verder om te zien hoe je je lichaam kunt veranderen door te stoppen met …
1. Minder trek in suiker
Omdat de meeste light frisdrank aspartaam gebruikt als vervanger van echte suiker, zou je denken dat de drankjes je trek in suiker niet beïnvloeden.
vervolg op de volgende pagina
