Een hoog urinezuurgehalte kan gewrichtspijn veroorzaken, jicht bevorderen en het risico op nierstenen vergroten. Het goede nieuws is dat er natuurlijke oplossingen zijn om dit te verminderen. Bekijk deze acht eenvoudige tips die uw dagelijkse welzijn kunnen verbeteren.
1- Drink veel water
Water is uw beste bondgenoot om overtollig urinezuur op natuurlijke wijze af te voeren. Een goede hydratatie bevordert de afvoer van vocht via de urine en voorkomt de ophoping van kristallen in de gewrichten, die pijn veroorzaken. Probeer tussen de 1,5 en 2 liter water per dag te drinken om de goede werking van uw nieren te ondersteunen.
Lees meer op de volgende pagina >>
