5. Verlaagt het cholesterolgehalte
Okrawater helpt het slechte cholesterolgehalte (LDL) te verlagen en vermindert daarmee het risico op hartziekten.
6. Bevordert een gezond gewichtsverlies
Okrawater bevat weinig calorieën en veel vezels. Het zorgt ervoor dat u langer een vol gevoel heeft, wat het een geweldige aanvulling maakt op een programma om af te vallen.
7. Verbetert de gezondheid van het hart
Okra is rijk aan kalium en magnesium, die de bloeddruk reguleren en de algemene gezondheid van het hart- en vaatstelsel ondersteunen.
8. Ontgift het lichaam
Okraslijm bindt gifstoffen in het spijsverteringskanaal, waardoor ontgifting wordt vergemakkelijkt en de gezondheid van de lever wordt bevorderd.
9. Versterkt de botten
De hoge concentraties vitamine K en calcium in okra helpen de botten te versterken en voorkomen ziektes zoals osteoporose.
10. Verlicht astmasymptomen
