Het goed functioneren van uw lever is erg belangrijk, omdat deze afvalstoffen, schadelijke stoffen en gifstoffen uit uw lichaam verwijdert. Deze functie kan echter verstoord raken als u ongezonde voeding, gifstoffen en groente en fruit eet die rijk zijn aan pesticiden.
Daarom is het ontgiften van de lever zo belangrijk. Omdat het het bloed zuivert en de stofwisseling verbetert, waardoor u gemakkelijk gewicht kunt verliezen.
In dit artikel bevelen we vijf drankjes aan die u ’s avonds kunt drinken om uw lever te helpen ontgiften:
Volgens de Chinese geneeskunde functioneert de lever het beste wanneer het lichaam in rust is, tussen 1 en 3 uur ’s nachts. De dranken bevatten voedingsstoffen die de leverfunctie ondersteunen, vet verbranden, gifstoffen afvoeren en het lichaam zuiveren.
1. Warm citroenwater
Je kunt dit drankje ’s avonds of ’s ochtends drinken. Hoe dan ook, het is een prima optie. Citroen versterkt de werking van citroen vanwege de sterke diuretische en reinigende eigenschappen.
Je hebt nodig:
- Een citroen
- 170 ml water
Hoe doe je dat?
Ga verder met het recept op de volgende pagina
