Elke nacht zoeken we troost, maar zonder het te weten, kunnen we hiermee ook de goede werking van ons lichaam bevorderen of belemmeren. Wat als een simpele handeling, zoals van houding veranderen in bed, onze spijsvertering zou kunnen verbeteren, bepaalde pijnen zou kunnen verlichten of zelfs ons hart zou kunnen helpen? Een intrigerende ontdekking die de aandacht verdient…
Waarom heeft onze slaaphouding zoveel invloed op ons lichaam?
Slapen is niet alleen een moment van rust, het is een echte periode van onderhoud voor ons lichaam. Tijdens de slaap verwijdert het lichaam gifstoffen, herstelt het cellen en reguleert het veel biologische processen. Maar wist u dat de manier waarop u slaapt, al deze functies gemakkelijker of moeilijker kan maken?
