Kunnen we nog koffie met melk drinken?

Koffie is een essentieel dagelijks drankje en wordt vaak gedronken met een scheutje melk. Deze gewoonte is echter controversieel. Terwijl sommigen de voordelen van deze combinatie prijzen, hebben anderen er twijfels over vanwege de invloed die het heeft op de absorptie van antioxidanten en de spijsvertering. Moet je echt geen melk en koffie mengen? Laten we de gezondheidseffecten eens bekijken om u te helpen de juiste keuze te maken.