Voelt u zich angstig, moe of nerveus zonder duidelijke reden? Het kan zijn dat uw lichaam u een signaal wil geven: het heeft een magnesiumtekort. Dit essentiële mineraal wordt vaak onderschat, ondanks het feit dat het betrokken is bij meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam.
Probleem :
Onze moderne voeding bevat vaak weinig magnesium en velen van ons consumeren minder dan de aanbevolen 320 tot 400 mg per dag. Een tekort kan gevolgen hebben voor uw slaap, stemming en stressbeheersing.
Laten we eens kijken hoe dit mineraal uw dagelijkse leven kan verbeteren… en hoe een eenvoudig, natuurlijk drankje u kan helpen uw evenwicht te hervinden.
Waarom magnesium essentieel is voor uw welzijn
