Brengt u uren door op uw telefoon of typt u op een toetsenbord? Dan loopt u mogelijk risico op een ganglioncyste – een veelvoorkomende, met vocht gevulde bult die vaak in de buurt van de pols of hand verschijnt.
ADVERTENTIE
Hoewel ganglioncysten meestal niet gevaarlijk zijn, kunnen ze ongemak, pijn of bewegingsbeperking veroorzaken. En verrassend genoeg kunnen uw dagelijkse gewoonten de oorzaak zijn.
Laten we eens kijken welke activiteiten het meest kunnen leiden tot deze aandoening, en hoe u uzelf kunt beschermen.
ADVERTENTIE
1. Herhaalde handbewegingen
Als u uw handen steeds opnieuw gebruikt voor dezelfde beweging, zoals typen, een muis gebruiken of sms’en, komt er voortdurende spanning op gewrichten en pezen te staan.
de volgende pagina
ADVERTISEMENT
