U opent uw ogen tussen 03.00 en 05.00 uur, zonder duidelijke reden. Je kamer is stil, alles lijkt vredig… maar je kunt de slaap niet meer vatten. Wat als je lichaam of geest je iets probeert te vertellen? Dit veelvoorkomende fenomeen verbergt mogelijk meer dan u denkt.
Wakker worden tussen 3 en 5 uur: een natuurlijk signaal van je lichaam?
