Heb je een relatie of ben je single en vraag je je af hoe je een bevredigende intimiteit in stand kunt houden op de lange termijn? In een wereld waarin prestaties soms op de eerste plaats komen, is het goed om terug te keren naar de essentie: plezier, zelfrespect en ontdekking. Net als een plant die water krijgt, wordt intimiteit gekweekt met zachtheid en nieuwsgierigheid. Zo zorg je ervoor dat je plant volop kan bloeien.
Intimiteit, veel meer dan alleen fysiek genot
Het wordt vaak over het hoofd gezien, maar intimiteit heeft voordelen die veel verder gaan dan alleen maar plezier. Het werkt als een echt natuurlijk anti-stressmiddel doordat het de aanmaak van endorfine en serotonine stimuleert, de beroemde gelukshormonen. Net zoals een goede maaltijd samen of een grapje met vrienden, draagt een evenwichtig seksleven bij aan onze emotionele balans.
Maar let op: floreren gaat niet alleen over het verkrijgen van plezier ten koste van alles. Het is vooral een persoonlijk pad dat gevoed wordt door luisteren, ontdekken en vriendelijkheid naar jezelf en naar anderen.
4 houdingen die een vrouw moet aannemen voor een bevredigend seksleven
Leer jezelf beter lief te hebben
Er is geen schande om vragen te stellen of antwoorden te zoeken over uw privéleven. Integendeel, geïnformeerd zijn is een eerste stap op weg naar vervulling. Steeds meer mensen kiezen voor zachtere benaderingen zoals slow sex , waarbij traagheid, aandacht voor anderen en sensualiteit verder gaan dan het gebaar alleen.
vervolg op de volgende pagina
