Elk jaar in de lente keert een traditie onverminderd terug: de overgang naar de zomertijd. Ook al worden onze smartphones automatisch geüpdatet, onze biologische klok heeft net iets meer aandacht nodig. Wanneer vindt de verandering dit jaar plaats? En vooral: slapen we een uurtje meer of minder? Hier zijn de antwoorden.
Wanneer is de datum van de overgang naar de zomertijd in 2025?
Noteer het alvast in uw agenda: in de nacht van zaterdag 29 maart op zondag 30 maart 2025 gaan we over op de zomertijd.
Om 2 uur ’s nachts moet u uw horloge een uur vooruit zetten . Het is dan meteen 3 uur ’s nachts. Resultaat: je slaapt een uur minder als je laat naar bed gaat… maar de dagen worden wel langer.
Waarom verzetten wij de klok?
Deze verandering is niet nieuw. Het werd in 1916 in Frankrijk geïntroduceerd, in 1945 weer ingetrokken en in 1976, na de oliecrisis, opnieuw ingevoerd om beter gebruik te maken van natuurlijk licht en energie te besparen. Sinds 2002 passen alle landen van de Europese Unie deze regel op gecoördineerde wijze toe.
vervolg op de volgende pagina
