Ben je die aanhoudende kniepijn zat die je ervan weerhoudt om optimaal van je dag te genieten? Of het nu komt door een ontsteking, een blessure of een chronische aandoening, dit constante ongemak zorgt ervoor dat je je moe en geïrriteerd voelt. Goed nieuws: er zijn natuurlijke remedies die je makkelijk zelf kunt maken en die echt een verschil kunnen maken. Klaar om je meer op je gemak te voelen? Lees verder!
Express honing- en mosterdzalf
Heb je last van hevige kniepijn ? Hier is een eenvoudige remedie die snel verlichting kan bieden.
Ingrediënten:
- 1 eetlepel honing
- 1 eetlepel gewone mosterd
- 1 eetlepel zout
- 1 eetlepel zuiveringszout
Voorbereiding:
Meng alle ingrediënten, breng het aan op de pijnlijke knie en wikkel het vervolgens in aluminiumfolie en een handdoek . Laat het een nacht intrekken en spoel het ’s ochtends af met warm water. Herhaal deze methode 4 tot 5 dagen voor aanzienlijke verlichting. Tip: test het eerst op je pols als je een gevoelige huid hebt !
Smeerwortel verzachtende zalf
Smeerwortel is een plant met verzachtende eigenschappen bij gewrichts- en spierpijn.
Voorbereiding:
- Graaf een smeerwortel op (bij voorkeur in oktober of november ).
- Maak het schoon, snijd het in stukken en laat het 2 weken marineren in alcohol .
- Aanbrengen op pijnlijke plekken voor snelle verlichting .
Als u geen verse smeerwortel kunt vinden , zijn er zalven van deze plant verkrijgbaar bij de apotheek . Het is een waardevolle bondgenoot bij chronische pijn!
