Een bezoek aan de gynaecoloog roept bij veel vrouwen gemengde gevoelens op. Of je nu voor de eerste keer gaat of al vaker bent geweest, het blijft een moment waarbij je je kwetsbaar kunt voelen. Toch kun je met een goede voorbereiding het verschil maken. Door vooraf een aantal dingen te weten – en andere juist bewust te laten – wordt je afspraak minder spannend en vooral een stuk zinvoller. Hier lees je hoe je jezelf het beste voorbereidt op een ontspannen en effectieve afspraak.
Probeer vlak voor je afspraak niet naar het toilet te gaan, hoe verleidelijk dat ook is als de zenuwen toeslaan. Vaak wordt er tijdens het consult gevraagd om een urinemonster in te leveren om te testen op bijvoorbeeld een blaasontsteking, zwangerschap of SOA’s. Als je net bent geweest, is dat natuurlijk een stuk lastiger. Drink wel voldoende vooraf, maar wacht met plassen tot je met de assistent of arts hebt gesproken.
Vermijd seksuele activiteit in de 24 uur voorafgaand aan je afspraak. Vrijen kan de natuurlijke balans in de vagina beïnvloeden, wat invloed kan hebben op de uitslag van testen zoals uitstrijkjes of vaginale uitstrijkjes. Zelfs met condoom kunnen middelen zoals glijmiddel of zaaddodende gel de resultaten verstoren. Rust in het lichaam geeft betrouwbaardere uitkomsten.
Overweeg om je niet vlak van tevoren te scheren of waxen. Hoewel je misschien denkt dat je ‘netjes’ moet zijn, is dat absoluut geen vereiste. Je gynaecoloog kijkt echt niet op die manier naar je. Sterker nog, pas ontharen kan irritatie of kleine wondjes veroorzaken, wat de controle onaangenamer maakt. Als je het toch prettig vindt om je te verzorgen, doe dat dan een paar dagen eerder.
