Arts onthult de 5 voedingsmiddelen die u absoluut moet ‘vermijden’ om uw hart te beschermen

Het alternatief? Bereiding bij voorkeur in de oven of met hetelucht. Kies bijvoorbeeld voor geroosterde zoete aardappelen met een scheutje olijfolie en kruiden: net zo lekker, maar veel gezonder!

Vleeswaren en rood vlees: met mate consumeren