Wordt u vaak rond middernacht wakker ? Dit is wanneer de galblaas in actie komt. Dit orgaan helpt bij het verteren van vetten en speelt ook een belangrijke rol bij het nemen van emotionele beslissingen .
Een onevenwicht kan leiden tot voortdurende twijfels , moeite met het maken van keuzes en zelfs tot verlies van zelfvertrouwen .
Symptomen waar u op moet letten: overmatige verlegenheid, gevoelens van onzekerheid, hoog cholesterol.
Oplossing: Beperk verzadigde vetten en suikerhoudende dranken in de avond. Oefen elke dag met het nemen van kleine beslissingen om uw zelfvertrouwen op te bouwen .
Van 1.00 tot 3.00 uur: de lever in detox-modus
