Als u vaak tussen 1 en 3 uur ’s nachts wakker wordt , is het mogelijk dat uw lever overbelast is. Dit orgaan is essentieel voor het ontgiften van uw lichaam.
Een overbelaste lever kan stemmingswisselingen , opgekropte woede en zelfs migraine veroorzaken .
Symptomen waar u op moet letten: prikkelbaarheid, migraine, spijsverteringsproblemen.
Oplossing: Verminder uw alcohol- , koffie- en vet voedselconsumptie . Leer hoe u uw emoties kunt uiten, zodat u ze niet opkropt .
Van 3.00 tot 5.00 uur: de longen, bakermat van verdriet
