De reden dat het zoveel belangstelling wekt, is omdat wilde sla al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege de kalmerende werking . Dit is hoe het traditioneel wordt gebruikt :
- Verlichting van lichte pijn : pijn, hoofdpijn, gewrichtspijn.
- Ontspanning en betere slaap : de kalmerende eigenschappen bevorderen de slaap.
- Vermindert stress en angst : Het geeft een gevoel van natuurlijke rust.
- Hoestonderdrukker : Vroeger gebruikt om aanhoudende hoest te verlichten.
Sommigen melden ook een licht euforisch effect , maar dit zonder verslavend te zijn of vergelijkbaar met opiaten .
Hoe kun je wild lettuce-sap veilig gebruiken?
Er zijn verschillende manieren om dit sap in uw wellnessroutine op te nemen . Voorzichtigheid en matigheid zijn echter geboden .
-
Bij het verven: een eenvoudige en effectieve methode
- Meng het gedroogde sap met alcohol (wodka of brandewijn).
- Laat het 2 tot 4 weken marineren en schud het regelmatig.
- Zeef de vloeistof en bewaar deze in een druppelflesje.
- Begin met 1 tot 2 druppels in een glas water en pas de dosering aan op basis van het effect.
-
In infusie: met gedroogde bladeren
ADVERTISEMENT
