Er zijn ochtenden dat, vanaf de eerste geeuw, een vreemd gevoel ons gehemelte irriteert: een bittere, aanhoudende, bijna metaalachtige smaak. Niet bepaald prettig, toch? Wat als dit kleine ongemak, dat vaak terzijde wordt geschoven, juist het discrete signaal was dat ons lichaam ons probeert te waarschuwen? Laten we samen de mogelijke oorzaken ontdekken en vooral hoe we dit voorzichtig kunnen verhelpen.
-
Mondhygiëne: een routine om te herzien?
Word je wakker met een bleke mond en een onaangename smaak? De boosdoener zou kunnen zijn… dat je je tanden niet goed poetst . ’s Nachts vermenigvuldigen bacteriën zich op de tong, tanden en het tandvlees. Het resultaat: een slechte adem en een veranderde smaak.
De effectieve oplossing : poets je tanden ’s ochtends en ’s avonds, flos en, het allerbelangrijkste, maak je tong schoon ! Je tong herbergt een aanzienlijke hoeveelheid bacteriën die verantwoordelijk zijn voor die ochtendbitterheid. Een simpel trucje dat het verschil maakt.
-
Zuurbranden: als de maag omhoog komt, zeg dan hallo
Heb je soms het gevoel dat je maag achteruitgaat, met brandend maagzuur en die aanhoudende bittere smaak? Dit kan te wijten zijn aan gastro-oesofageale refluxziekte . Deze veelvoorkomende spijsverteringsstoornis treedt op wanneer maagzuur terugstroomt in de mond.
vervolg op de volgende pagina
