Hoe meten wij de kracht van ons hart?
Geen ingewikkelde onderzoeken nodig. Een echo van het hart (ook wel een echocardiogram genoemd) meet de zogenaamde ejectiefractie : dit is het percentage bloed dat bij elke hartslag wordt uitgeblazen. Een gezond hart ligt tussen de 65 en 70% . Daaronder spreken we van een verzwakte hartfunctie .
Waarom is het belangrijk om dit te weten?
Een sterk hart helpt u beter om te gaan met stress, inspanning… en zelfs een operatie , mocht die ooit nodig zijn. Volgens Dr. London is het een sleutelfactor voor een goed herstel na een operatie . Maar zelfs zonder medische zorgen betekent een gezond hart ook meer energie in uw dagelijks leven .
