Avocado staat op elke tafel, van Parijse brunchtoast tot de gebalanceerde bowls van influencers. Maar voordat u het als uw voedingsbeschermer beschouwt, heeft u zich ooit afgevraagd wat de werkelijke effecten ervan zijn? Achter de romige textuur en de delicate smaak schuilen een aantal voordelen… maar ook een aantal voorzorgsmaatregelen die niet over het hoofd gezien mogen worden. Hier zijn 9 waarheden die u moet weten voordat u uw volgende hap neemt.
Een bom van goede vetten… met mate te gebruiken
