Nee, avocado’s maken je niet dik…als je ze goed eet. Dankzij het hoge vezelgehalte zorgt het voor een langdurig verzadigd gevoel. Het resultaat: minder snacken, een betere spijsvertering en een positief effect op het behoud van een stabiel gewicht.
-
Schoonheid op het bord
Avocado is rijk aan vitamine A, E en essentiële vetzuren en is een natuurlijke verzorging voor huid en haar. Het werkt van binnenuit , hydrateert en voedt, wat bijdraagt aan een stralende huid en glanzender, soepeler haar.
-
Pas op voor allergieën, zelfs zeldzame
Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor avocado, vooral mensen die gevoelig zijn voor latex. Mogelijke symptomen: jeuk, zwelling of spijsverteringsproblemen. Let op de signalen van uw lichaam en raadpleeg bij twijfel een zorgverlener.
-
Niet alle advocaten zijn gelijk
