Hartige haver- en kaaspannenkoekjes

Bereidingstijd:
Totale bereidingstijd: 20 minuten
Actieve bereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 10 minuten
Ingrediënten (voor 4 personen):
1 kopje havermout (snelle havermout voor een gladdere textuur of havermoutvlokken voor een stevigere bite)
2 eieren
240 ml (1 glas) melk
2 eetlepels gehakte peterselie
100 g (3,5 oz) geraspte kaas (cheddar, mozzarella of feta)
Zout, naar smaak
1 theelepel gedroogde Provençaalse kruiden
1/2 theelepel chilivlokken (naar smaak aanpassen)
1 eetlepel sesamzaadjes
Olie om in te bakken
Voedingswaarden (per portie):
Calorieën: ongeveer 220 kcal
Eiwit: 12 gram
Koolhydraten: 18 gram
Vet: 12 gram
Vezels: 3 gram
Bereidingswijze:

Wordt vervolgd op de volgende pagina