Plotselinge pijn in je grote teen, een rood, gezwollen gewricht waardoor je moeilijk kunt lopen… Als dit je bekend voorkomt, heb je mogelijk een jichtaanval. Deze vorm van artritis komt vaak voor, maar kan je dagelijks leven ernstig belemmeren. Gelukkig kunnen eenvoudige, natuurlijke maatregelen de pijn verlichten en de frequentie van de aanvallen verminderen. We leggen uit hoe.
Waar komen deze plotselinge pijnen vandaan?
Jicht treedt op wanneer zich kleine urinezuurkristallen vormen in de gewrichten. Urinezuur is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en wordt geproduceerd door de afbraak van purines – stoffen die voorkomen in voedingsmiddelen zoals rood vlees, zeevruchten, paddenstoelen en asperges.
Wanneer het lichaam dit overtollige urinezuur niet kan afvoeren, kan het zich ophopen rond de gewrichten. Het resultaat: pijn, roodheid, zwelling en een plaatselijk warm gevoel. Het gewricht van de grote teen wordt vaak als eerste aangetast, maar ook andere gebieden zoals de enkels, knieën, polsen of ellebogen kunnen worden aangetast.
Het belang van vroege diagnose
Bij de eerste tekenen van onverklaarbare gewrichtspijn is het essentieel om een arts te raadplegen. Geschikte medicatie, vaak gebaseerd op ontstekingsremmers, kan de symptomen snel verlichten.
Naast medicatie speelt ook uw levensstijl een belangrijke rol bij het beperken van de frequentie en intensiteit van de aanvallen.
