Maag- en twaalfvingerige darmzweren zijn pijnlijke zweren die ontstaan in het slijmvlies van de maag of in het eerste deel van de dunne darm. Deze zweren kunnen ernstige buikpijn en brandend maagzuur veroorzaken. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om ze te genezen, door uw dieet aan te passen.
Oorzaken van maag- en twaalfvingerige darmzweren
Ongeveer 70% van de maagzweren wordt veroorzaakt door een schadelijke bacterie, Helicobacter pylori (H. pylori), die gaten in de maagwand creëert en pijnlijke zweren veroorzaakt. Naast deze bacterie kunnen maagzweren ook ontstaan door overmatig gebruik van niet-steroïde pijnstillers (NSAID’s). Deze pijnstillers tasten de beschermende bekleding van de maag aan.
Als maagzweren niet worden behandeld, kunnen ze erger worden en bloedarmoede door bloedingen veroorzaken. Ook kunnen ze de doorgang van voedsel door het spijsverteringsstelsel blokkeren.
Triggervoedsel om te vermijden
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen maagzweren verergeren doordat ze de maagwand irriteren. Hier is een lijst met deze voedingsmiddelen:
Alcoholische dranken (bier, wijn, sterke drank)
Gefrituurde voedingsmiddelen met hoge temperaturen
Zwarte peper
Chocolade en cacao
Citrusvruchten (sinaasappels, grapefruits)
Tomaten en tomatenproducten
Pepermunt, chili, kruidnagel
Deze voedingsmiddelen kunnen tintelingen en een branderig gevoel veroorzaken en moeten daarom worden vermeden door mensen met maagzweren.
