In een boeiende YouTube-video deelde iemand haar persoonlijke ervaring met het dagelijks drinken van selderijsap. Gedreven door nieuwsgierigheid en een verlangen om de potentiële gezondheidsvoordelen te ontdekken, begon ze een week lang elke ochtend selderijsap te drinken. Dit artikel vat haar reis en de positieve effecten die ze waarnam samen.
Elke ochtend gebruikte ze een hele biologische stengel bleekselderij om haar sap te maken. Nadat ze deze had gewassen en gesneden, mengde ze deze met een beetje water in een blender. Vervolgens haalde ze het mengsel door een zak plantaardige melk om het sap eruit te halen. Je hebt geen sapcentrifuge nodig voor deze methode en het is vrij eenvoudig om te doen.
Dagelijkse ervaring en gezondheidsvoordelen
Dag 1
Vanaf de eerste dag was ze verrast door de zoute smaak van het sap. Na het drinken voelde ze een sterk laxerend effect, wat aangeeft dat selderijsap een krachtig ontgiftend effect heeft.
Dag 2
De smaak is beter te verdragen. Ze merkte ook de groeiende populariteit van selderij op, die vaak niet op voorraad is in de winkels.
Dag 3
Ze merkte dat er puistjes ontstonden, wat ze interpreteerde als een ontgiftingsreactie van de huid.
Ze merkte ook veranderingen op in haar stoelgang: haar ontlasting was zachter en ze had een dynamischere darmperistaltiek (spiercontracties die voedsel door het spijsverteringskanaal verplaatsen).
zie volgende pagina
