Kokosnootolie: leer hoe je het thuis kunt maken en geniet van de 20 gezondheidsvoordelen

Rasp het vruchtvlees: Rasp het vruchtvlees van de kokosnoot fijn met een rasp. Hierdoor kan er meer kokosmelk worden gewonnen, wat essentieel is voor de olieproductie.
Haal de kokosmelk eruit: Doe het geraspte vruchtvlees in een kom en giet er heet water overheen. Gebruik je handen of een blender om alles goed te mengen en de kokosmelk eruit te laten komen. Filter het mengsel vervolgens door een zeef of mousseline, zodat de kokosmelk gescheiden wordt van de bagasse (vaste rest).
Kokosmelk koken: Doe de kokosmelk in een pan en verwarm deze op middelhoog vuur. Naarmate de melk warmer wordt, zul je merken dat de olie zich van de vloeistof scheidt. Regelmatig roeren om aanbranden te voorkomen.

Olie scheiden: Na ongeveer 45 minuten tot 1 uur is de olie volledig van de melk gescheiden. Zet het vuur uit en laat het afkoelen.
Zeef de olie: Zodra de olie is afgekoeld, zeef je de olie door een kaasdoek of fijne zeef om eventuele resten te verwijderen. Giet vervolgens de olie in een schone glazen pot.
Bewaren: Bewaar kokosolie op een koele, droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht. Als het warm weer is, blijft de olie vloeibaar, terwijl deze bij koud weer kan stollen. Je kunt lezen: “Ontdek de kracht van kokosolie: verwijder vlekken, rimpels en verbeter je wenkbrauwen, wimpers en haar”
Hoe kokosolie te gebruiken

Kokosnootolie is zeer veelzijdig en kan op veel verschillende manieren gebruikt worden. Hier zijn enkele ideeën:

Bij het koken: gebruik het als vervanging voor olijfolie of boter bij het bakken, frituren of als basis in recepten.
Voor het haar: Breng een kleine hoeveelheid kokosolie aan op droog haar als conditionerende behandeling. Laat het minimaal 30 minuten intrekken alvorens het af te spoelen.
Huidverzorging: Kokosnootolie is een uitstekende vochtinbrenger. Breng het direct op uw huid aan om te hydrateren of als behandeling voor een droge, ruwe huid.
Als make-upremover: Wrijf een kleine hoeveelheid kokosolie op uw huid om make-up te verwijderen, zelfs waterproof make-up.