1 grote kool
500 gram gehakt
1 glas rijst (120 g)
1/2 bosje peterselie
1 ui
5 gram zwarte peper
7 gram paprika
8 gram zout
1 teentje knoflook
1 eetlepel tomatenpuree (10 g)
80 milliliter olijfolie
2 theelepels tomatenpuree (10 g)
5 eetlepels zonnebloemolie
Bereidingswijze stap voor stap
1. Snijd de kool
Allereerst moet je de kool voorbereiden door deze op de juiste manier te snijden:
