Door verwaarlozing en slechte eetgewoonten kunnen we soms te maken krijgen met extra kilo’s en worden we blootgesteld aan verschillende ziektes. Het is niet eenvoudig om hiervan af te komen. Oorzaken en gevolgen van buikvet: Buikvet kan zich ophopen door een calorierijk dieet, een gebrek aan lichaamsbeweging, het gebruik van bepaalde medicijnen, een hormonale stoornis of zelfs een genetische factor.
Buikvet is niet alleen lelijk, maar ook slecht voor de gezondheid. Het nestelt zich namelijk niet alleen onder de huid, maar omhult ook de inwendige organen, wat het behoorlijk gevaarlijk maakt. Het kan leiden tot hart- en vaatziekten of diabetes.
Gewichtsverlies met de leeftijd:
Kaneel: Dankzij de verwarmende werking – thermogenese – verbrandt deze specerij vet. Het verhoogt namelijk de lichaamstemperatuur, waardoor er een beroep wordt gedaan op de vetreserves om de lichaamstemperatuur weer op een normaal peil te brengen. Kaneel bevordert ook de spijsvertering.
Warm water: Iedereen kent de essentiële voordelen van water. In het kader van afvallen helpt water de activiteit van het lichaam te stimuleren.
Waarschuwing: Het gebruik van kaneel wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 2 jaar. Gebruik het met mate, want in hoge doseringen kan het hartkloppingen en misselijkheid veroorzaken.
Over het algemeen geldt dat hoe ouder we worden, hoe minder efficiënt ons lichaam wordt, vooral als het gaat om afvallen. Hormonen spelen een rol bij dit proces en zorgen ervoor dat het moeilijker wordt om vet kwijt te raken. Vrouwen boven de 40 hebben meer moeite met afvallen, vooral op bepaalde lichaamsdelen, zoals de buik. Buikvet is namelijk een van de meest hardnekkige soorten vet om te verliezen.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
