ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Militair dieet: verlies 3 kilo in 3 dagen met dit programma (compleet menu)

Maandag:

Ontbijt

– 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren Lunch – 1 stuk fruit en 2 sneetjes brood Diner – salade en gegrilde kip

Dinsdag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren Lunch – groene salade en gegrilde kip Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel.

Woensdag:

Ontbijt

– 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren Lunch – kaas, een sneetje brood en een tomaat Diner – salade en gegrilde kip

DONDERDAG:

Ontbijt

– 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren Lunch – 1 stuk fruit Diner – salade en gegrilde kip

Vrijdag:

vervolg op de volgende pagina

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Plaats een reactie