Milt- en leverfunctie

Dan hebben we nog de miltfunctie. Slapen op je linkerzij bevordert de bloedtoevoer naar het orgaan, waardoor het effectiever kan functioneren bij het filteren van onzuiverheden uit je lichaam en het ondersteunen van je immuunsysteem.

Ook je lever kan hiervan profiteren, omdat die zich aan de rechterkant van je lichaam bevindt. Als je ervoor kiest om op je linkerzij te slapen, draagt dat bij aan een betere ontgifting, zodat je lichaam gifstoffen en stoffen beter kan verwerken.

Zwangere vrouwen

Volgens de Sleep Foundation moeten zwangere vrouwen indien mogelijk op hun linkerzij slapen, omdat het hart dan gemakkelijker bloed door het lichaam kan pompen. Dit is vooral belangrijk tijdens het laatste trimester, omdat slapen op de linkerzij de druk op de lever verlicht (zoals hierboven vermeld) en de hartfunctie ondersteunt.

Slapen op de zij wordt in het algemeen veiliger geacht tijdens de zwangerschap, omdat slapen op de rug in sommige onderzoeken in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op late doodgeboorte.