Recept: Huisgemaakte kaas met 1 liter melk, een halve citroen en 1 yoghurt
Op je boterhammen, in je salades of op je pasta, roomkaas past uitstekend bij al je maaltijden en voegt een heerlijke romige toets toe. Als er meerdere soorten verse kaas op de markt zijn, is er niets lekkerder dan zelfgemaakte verse kaas die met liefde is gemaakt. Deze laatste is niet alleen heerlijk, maar ook heel gemakkelijk te bereiden en kan worden gemaakt met alleen melk, yoghurt en citroensap. In dit artikel delen we een geweldig recept met je om op een heel gemakkelijke manier je queso-fresco thuis te maken en al je vrienden jaloers te maken.
Ben je dol op kaas, maar heb je het nooit aangedurfd om het thuis te maken uit angst om iets te missen? Maak je geen zorgen, er is niets makkelijker dan thuis je eigen roomkaas te maken. Hier is een eenvoudig recept waarmee je de ster van het aperitief wordt met slechts 3 ingrediënten.
Waarom roomkaas goed voor je
is ● Een echte eiwitmijn
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat liefhebbers van bodybuilding de neiging hebben om veel roomkaas te consumeren, en dat is niet voor niets! Verse kazen bevatten tot 36% eiwitten die essentieel zijn voor het lichaam, voor de reconstitutie van onze cellen en voor de aanmaak van antilichamen die ons beschermen tegen ziekten.
Een waardevolle bron van calcium
Als bekend is dat melk rijk is aan dit kostbare mineraal, valt roomkaas ook op door zijn calciumgehalte. Door roomkaas te eten, bescherm en versterk je niet alleen je botten, maar ook je tanden.
● Een afslankbondgenoot
Diëtisten en voedingsdeskundigen raden heel vaak verse kazen aan aan mensen die een paar kilo willen afvallen, omdat ze waardevolle voedingsstoffen aan je lichaam leveren en je een verzadigd gevoel geven zonder dat je aankomt. Bovendien bevredigt hun heerlijke smaak de trek en voorkomt het omwegen.
● Een veelzijdig bijgerecht
Van ontbijt tot diner, snacks en voorgerechten, kwark frais is een uitstekende begeleider van al uw maaltijden en kan worden gebruikt om een breed scala aan heerlijke, voedingsrijke gerechten te bereiden.
● Het is gemakkelijk om thuis
te koken Een groot voordeel van fromage frais is dat je het heel gemakkelijk thuis kunt maken en zowel de garantie krijgt van een 100% natuurlijke snack als de voldoening dat je je eigen kaas hebt bereid.
Maak je eigen queso fresco met slechts 3 ingrediënten:
De ingrediënten
Vervolg op de volgende pagina
