Welke voordelen kunt u verwachten van een reflexologiesessie?
Reflexologie belooft geen wonderen, maar kan wel verlichting bieden bij veel voorkomende kleine kwalen :
- Stress en nervositeit: door het masseren van de reflexzones van het hoofd of door het uitproberen van de techniek van het “draaien van de pols” , nodigen we op natuurlijke wijze rust uit om te komen.
- Hoofdpijn: Zachte druk op de grote tenen en vingertoppen kan als een ‘pauzeknop’ werken .
- Slaapstoornissen: Behandeling van het gebied dat verbonden is met de hypofyse, in het midden van de vingerafdrukken of onder de grote teen bevordert de slaap.
- Lichte verkoudheid: Het masseren van de sinussen, neus en longen kan verlichting bieden.
- Moeilijke spijsvertering: Een balletje rollen in de handpalm of onder de voet kan wonderen doen.
- Spier- of rugpijn: Gebieden die overeenkomen met de rug, nek of benen zijn gemakkelijk bereikbaar om spanning te verlichten.
- Lichte ademhalingsproblemen: om een vloeiendere ademhaling te bevorderen , moeten bepaalde gebieden rond de tenen en onder de voeten prioriteit krijgen.
Eenvoudige gebaren, binnen handbereik (en te voet)
Wil je het proberen? Hier zijn een paar tips om je op weg te helpen:
vervolg op de volgende pagina
