Wordt u soms wakker met een branderig gevoel op de borst? Gastro-oesofageale reflux is een veelvoorkomend probleem, dat vaak verergert door de slaaphouding. Als u op uw linkerzij slaapt, blijft de maag lager dan de slokdarm, waardoor brandend maagzuur wordt beperkt . Dankzij de zwaartekracht blijven de maagsappen op hun plaats, wat ook ongemakken ’s nachts veroorzaakt.
Bovendien verloopt de spijsvertering beter in de linkerzijligging. De maag en alvleesklier nemen een natuurlijkere houding aan om spijsverteringsenzymen te produceren en uit te scheiden.
Resultaat ? Minder opgeblazen gevoel en een soepelere spijsvertering wanneer u wakker wordt.
Een boost voor je hart en bloedsomloop
