Probleem: Voelt u zich opgeblazen na een grote maaltijd?
Oplossing: Een smoothie rijk aan water en smaak.
Ingrediënten:
- 300 g watermeloen in blokjes
- Sap van één limoen
- 120 ml kokoswater
- Een paar ijsblokjes (optioneel)
Bereiding:
Meng alle ingrediënten. Drink het direct op om te profiteren van alle vitamines.
Het extraatje: watermeloen hydrateert, kokoswater reguleert elektrolyten en limoen zorgt voor een vleugje pit. Het is de perfecte combinatie voor een lichter lichaam.
Gember-citroenthee: een schild tegen een opgeblazen gevoel
