Probleem: Heeft u een opgeblazen gevoel of een trage spijsvertering?
Oplossing: Een rustgevende kruidenthee om na de maaltijd te drinken.
Ingrediënten:
- 1 cm geraspte verse gember
- Het sap van één citroen
- 1 theelepel honing (optioneel)
- 250 ml heet water
Bereiding:
Laat de gember 5 minuten trekken in heet water, zeef het en voeg het citroensap en de honing toe. 1 tot 2 keer per dag gebruiken.
Voordelen: Gember stimuleert de spijsvertering en citroen ondersteunt de lever, een belangrijk orgaan bij het reguleren van lichaamsvloeistoffen.
Ananas- en selderijsap: een licht en vitaminerijk duo
