Water is essentieel voor onze overleving. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. De laatste jaren is het idee om ’s ochtends vroeg water te drinken steeds populairder geworden, omdat het talloze gezondheidsvoordelen belooft. Maar wat zegt de wetenschap nu werkelijk?
Is het een essentiële gewoonte of slechts een overdreven trend? Laten we samen de waarheden en mythes rondom deze praktijk onderzoeken.
Water drinken op een lege maag: noodzaak of mythe?
