Wanneer u op uw rug slaapt, trekt de zwaartekracht uw tong naar achteren, waardoor de luchtwegen gedeeltelijk worden geblokkeerd. Een kleine verandering in positie kan soms alles veranderen!
Leeftijd en verlies van natuurlijke spierspanning
Naarmate de tijd verstrijkt, worden de spieren in onze keel minder sterk. Ze houden, net als oude veren, niet zo goed vast, waardoor er lawaaiige trillingen ontstaan.
Een kwestie van anatomie
Bepaalde lichaamstypen zijn nu eenmaal vatbaarder voor snurken: een bijzonder lang zacht gehemelte, een indrukwekkende huig… Kleine anatomische details die een groot verschil maken.
De echte gevolgen van snurken: als de slaap niet meer herstelt
Hoewel we vaak denken dat snurken slechts een geluidsoverlast is, gaan de gevolgen veel verder dan dat:
Rusteloze nachten en moeilijk wakker worden
